UGR là gì? Tìm hiểu về chỉ số chói lóa trong chiếu sáng

Bạn đã bao giờ cảm thấy khó chịu, mỏi mắt khi làm việc trong môi trường có ánh sáng quá sáng hoặc quá tối? Đó là do hiện tượng chói lóa, một vấn đề phổ biến trong chiếu sáng hiện nay. Chói lóa không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả làm việc.

Để đánh giá mức độ chói lóa và đảm bảo tiêu chuẩn chiếu sáng phù hợp, Ủy ban Quốc tế về Chiếu sáng (CIE) đã đưa ra chỉ số quan trọng mang tên Unified Glare Rating (UGR). Vậy UGR là gì và chỉ số UGR khuyến nghị trong chiếu sáng hiện nay là bao nhiêu? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.

UGR là gì?

UGR (Unified Glare Rating) là một chỉ số dùng để đánh giá mức độ chói lóa mà nguồn sáng gây ra cho mắt người. Chỉ số này càng thấp thì mức độ chói lóa càng ít, giúp ánh sáng trở nên dễ chịu và thoải mái hơn cho mắt. UGR được tính toán dựa trên các yếu tố như:

• Độ sáng của nguồn sáng: Cường độ ánh sáng phát ra từ nguồn.
• Kích thước của nguồn sáng: Diện tích và hình dáng của nguồn phát sáng.
• Góc nhìn của người quan sát: Góc độ từ mắt người đến nguồn sáng.
• Khoảng cách từ nguồn sáng đến mắt: Ảnh hưởng đến cường độ và phạm vi chói lóa.

Thang giá trị UGR

Chỉ số UGR dao động từ 10 đến 30, với các mức độ như sau:

• UGR < 10: Rất thoải mái, không gây chói lóa.
• UGR 10 - 19: Thoải mái cho mắt, phù hợp cho các không gian làm việc và học tập.
• UGR 19 - 22: Chấp nhận được, nhưng có thể gây mỏi mắt khi làm việc lâu.
• UGR > 22: Chói lóa đáng kể, gây khó chịu và mất tập trung.

Lưu ý: Giá trị UGR càng thấp thì ánh sáng càng thoải mái và dễ chịu hơn cho mắt.

Chỉ số UGR được tính như thế nào?

Việc tính toán chỉ số UGR là một quy trình phức tạp, đòi hỏi phần mềm chuyên dụng và kiến thức về kỹ thuật chiếu sáng. Công thức tính UGR bao gồm các yếu tố:

• Độ chói của nguồn sáng (L): Cường độ ánh sáng phát ra từ nguồn.
• Độ chói của môi trường xung quanh (Lb): Ánh sáng phản chiếu từ các bề mặt xung quanh.
• Góc nhìn và khoảng cách: Góc quan sát của người sử dụng đối với nguồn sáng.

Do sự phức tạp trong việc tính toán, UGR thường được xác định bằng phần mềm thiết kế chiếu sáng chuyên dụng như DIALux hoặc Relux.

Công thức tính UGR theo tiêu chuẩn quốc tế 

Chỉ số UGR (Unified Glare Rating) được tính toán dựa trên công thức sau:

Công thức này được quy định trong tiêu chuẩn EN 12464-1 về chiếu sáng nơi làm việc trong nhà. Việc tính toán UGR giúp đánh giá mức độ chói lóa mà hệ thống chiếu sáng gây ra cho người sử dụng, từ đó thiết kế ánh sáng phù hợp để đảm bảo sự thoải mái và hiệu suất làm việc.

Lưu ý rằng UGR không phải là một giá trị cố định cho một thiết bị chiếu sáng, mà thay đổi tùy thuộc vào môi trường tổng thể và vị trí của người quan sát. Do đó, việc xác định giá trị UGR cụ thể cần xem xét điều kiện và cách bố trí thực tế của phòng cũng như vị trí quan sát.

Chỉ số UGR khuyến nghị trong chiếu sáng hiện nay

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng và loại không gian, các tiêu chuẩn chiếu sáng đưa ra các mức UGR khuyến nghị khác nhau:

• Không gian làm việc: UGR < 22, đảm bảo thoải mái và hiệu quả làm việc.
• Không gian học tập: UGR < 19, giúp tăng cường sự tập trung và bảo vệ mắt cho học sinh.
• Không gian công cộng: UGR < 25, đảm bảo sự thoải mái cho tất cả mọi người.
• Không gian y tế và phòng khám: UGR < 16, nhằm giảm thiểu căng thẳng thị giác.

Tại sao UGR lại quan trọng?

1. Bảo vệ sức khỏe mắt: Giảm nguy cơ mỏi mắt, nhức mắt và khô mắt, đặc biệt khi làm việc nhiều giờ trước màn hình máy tính.
2. Nâng cao hiệu suất làm việc: Giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp tập trung tốt hơn và làm việc hiệu quả hơn.
3. Tạo môi trường làm việc thoải mái: Ánh sáng phù hợp tạo không gian dễ chịu, thúc đẩy sự sáng tạo và làm việc nhóm hiệu quả.
4. Đảm bảo an toàn: Giảm thiểu nguy cơ tai nạn do chói mắt trong các môi trường làm việc đòi hỏi sự tập trung cao như lái xe hoặc vận hành máy móc.

UGR là một chỉ số quan trọng trong việc đánh giá chất lượng ánh sáng, giúp đảm bảo môi trường chiếu sáng an toàn, thoải mái và hiệu quả. Việc lựa chọn đèn chiếu sáng có chỉ số UGR phù hợp không chỉ bảo vệ sức khỏe mắt mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc.